Измененные состояния сознания

Описание	Изменённые состояния сознания (ИСС) — это временные психические состояния, которые возникают под влиянием различных физиологических, психологических или фармакологических факторов и сопровождаются существенными изменениями в субъективном переживании реальности или в протекании психических процессов по сравнению с обычным состоянием сознания.
Область знаний	Медицина, Психология, Лингвистика, Литература, Музыка
Авторы	Арнольд Людвиг
Поясняющее видео
Близкие понятия	транс
Среды и средства для освоения понятия

Определение

Классическое определение, которое стало основой для дальнейших исследований, предложил психолог Арнольд Людвиг: ИСС — это «любые психические состояния, индуцированные физиологическими, психологическими или фармакологическими событиями или агентами различной природы, которые распознаются самим субъектом или внешними наблюдателями и представлены существенными отклонениями в субъективных переживаниях или психологическом функционировании от определённых генерализованных для данного субъекта норм в состоянии активного бодрствования».

Причины возникновения

ИСС могут быть вызваны разными факторами:

• Физиологические: сенсорная депривация или перегрузка, депривация сна, монотонная стимуляция, физическое и умственное перенапряжение, голодание, изменение дыхания (гипервентиляция), экстремальные состояния организма.
• Психологические: (само)гипноз, медитация, монотонная деятельность, экстремальные переживания, ситуации угрозы жизни.
• Фармакологические: воздействие психоактивных веществ, психофармакологических препаратов и других средств, влияющих на центральную нервную систему.

Признаки ИСС

В изменённом состоянии сознания могут наблюдаться изменения в различных сферах психики:

• Восприятие: иллюзии, галлюцинации, искажение восприятия времени и пространства.
• Мышление: изменение последовательности мыслительных процессов, уровня критичности, появление спонтанного течения мыслей.
• Эмоции: усиление или изменение эмоциональных реакций, вплоть до гипертрофированного страха, экстаза или полного отстранения.
• Самосознание: изменение образа тела (деперсонализация, дереализация), ощущение «выхода из тела».
• Внимание: снижение способности к произвольному избирательному вниманию.
• Память: возможны частичная или полная амнезия на события, происходившие в ИСС.
• Смысловая сфера: появление новых смыслов, изменение системы мотивов и ценностей.
• Внушаемость: повышение восприимчивости к внешним воздействиям.

Виды ИСС

К изменённым состояниям сознания традиционно относят:

• сон и переходные между сном и бодрствованием состояния (гипнагогические и гипнопомпические);
• гипноз;
• различные виды медитации;
• состояния, вызванные психоактивными веществами (алкоголь, наркотики, психотропные препараты);
• сенсорную депривацию или изоляцию;
• шаманский транс;
• мистические и религиозные переживания, экстаз;
• состояния, связанные с экстремальными ситуациями (клиническая смерть, горная болезнь);

с*остояния высокой эмоциональной интенсивности (вдохновение, пиковые переживания);

• трансовые состояния.

Особенности и значение

Кратковременные переживания ИСС — характерное свойство психики здоровых людей. В некоторых случаях ИСС могут выполнять защитную функцию, помогая адаптироваться к экстремальным условиям.

Изучение ИСС — междисциплинарная область, которая находится на стыке общей и социальной психологии, когнитивной психологии, аналитической и трансперсональной психологии, клинической психологии, нейропсихологии, психиатрии, антропологии и других наук.

Понимание феноменологии ИСС имеет практическое значение для психотерапии. Оно позволяет отличать нормальные изменённые состояния от психопатологических, безопасно использовать гипнотические и трансовые техники, а также применять медитативные и релаксационные методы для снижения тревоги и эмоционального напряжения