http://digida.mgpu.ru/index.php?action=history&feed=atom&title=%D0%95._%D0%A5%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BC%D0%B0%D0%BD 2026-11-07T17:50:16Z История изменений этой страницы в вики MediaWiki 1.46.0 http://digida.mgpu.ru/index.php?title=%D0%95._%D0%A5%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BC%D0%B0%D0%BD&diff=49371&oldid=prev 2026-11-07T15:21:22Z

<p>Новая страница: «{{Понятие |Description=Четыре стадии динамической модели Перлман — Хартман 1. Напряжение (или стрессовое состояние): Появление дополнительных требований на работе, ощущение нехватки ресурсов или времени, первые признаки усталости и тревожности. 2. Имя/Стад...»</p> <p><b>Новая страница</b></p><div>{{Понятие<br /> |Description=Четыре стадии динамической модели Перлман — Хартман<br /> <br /> 1. Напряжение (или стрессовое состояние): Появление дополнительных требований на работе, ощущение нехватки ресурсов или времени, первые признаки усталости и тревожности.<br /> 2. Имя/Стадия сопротивления (активная адаптация): Попытки справиться со стрессом привычными способами, нарастающее внутреннее сопротивление, раздражительность, снижение гибкости в общении.<br /> 3. Истощение: Исчерпание эмоциональных и физических резервов, глубокая усталость, которая не проходит после отдыха, безразличие к результатам труда.<br /> 4. Разрушение (критическая стадия): Тяжелые психосоматические проявления, полная профессиональная дезадаптация, цинизм, отказ от выполнения обязанностей и потребность в серьезной психологической или медицинской помощи.<br /> }}</div>

Оксана Рулева