редактировать понятие: Фитнес (фитнес)

У вас нет прав на выполнение действия «редактирование этой страницы» по следующей причине:

Запрошенное действие могут выполнять участники из группы Участники.

Описание:	Фитнес — это комплексная система физической активности, направленная на укрепление здоровья, развитие физических качеств (силы, выносливости, гибкости, координации), улучшение телосложения и поддержание общего благополучия. Включает различные виды тренировок (аэробные, силовые, функциональные, на гибкость), а также основывается на принципах рационального питания и восстановления.
Область знаний:	Математика Физика Химия Биология Астрономия География Информатика Робототехника История Медицина Педагогика Психология Социология Экономика Археология Образование NetSci Лингвистика Искусственный интеллект Управление Урбанистика Культура Литература Интернет вещей Мобильное обучение Обществознание Game design Большие данные Геометрия Спорт Игра Картография Статистика Моделирование Музыка Философия Мехатроника Схемотехника Алгебра Филология Инженерия Агрономия Коррекционная педагогика Иностранный язык Медиа Технология
Предложившие или развившие понятие Авторы:
Поясняющее видео:
Близкие понятия:
Среды и средства для освоения понятия:

Текст:

Цели Укрепление сердечно-сосудистой системы и повышение общей выносливости организма. Развитие мышечной силы, тонуса и коррекция телосложения. Повышение гибкости суставов и эластичности мышц. Поддержание здорового веса тела и улучшение композиции тела (соотношение жировой и мышечной массы). Снижение стресса, улучшение психоэмоционального состояния и качества жизни. Формирование устойчивой привычки к регулярной физической активности.

Отменить

Аноним

Поиск

редактировать понятие: Фитнес (фитнес)

Пространства имён

Ещё

Действия на странице

Навигация

Навигация

Вики-инструменты

Вики-инструменты

Аноним

Поиск

редактировать понятие: Фитнес (фитнес)

Навигация

Вики-инструменты

Инструменты для страниц